Huis voor dialoog en herbronning
Header

Jaartraining ‘Mindfulness in de dialoog’

augustus 2nd, 2016 | Posted by Leen Daneels in Nieuws

Bewuster in je communicatie. Doeltreffender in je relatie met anderen.

Ontwikkel je onderscheidingsvermogen
Alles wat in en rondom ons gebeurt, beïnvloedt ons. Om conflicten te leren hanteren, is het nodig onderscheid te kunnen maken tussen de feiten, onze eigen beleving en die van anderen. Onze innerlijke oordelen bepalen onze kijk op de wereld. Hier bewust mee omgaan, maakt een respectvol contact mogelijk. Zo leren we echt luisteren naar onszelf en de ander.

Wat biedt deze cursus jou?
Via oefeningen leren we op een héél praktische en directe manier vaardiger worden in onze communicatie met anderen en dit in een veilige omgeving. We leren zowel onze eigen gevoelens en gedachten te ordenen, als naar die van de anderen te luisteren. Betere relaties zijn het resultaat.

We oefenen op:

  • rustig blijven in alle omstandigheden
  • zuiverder waarnemen zonder vooroordelen en interpretaties
  • bewust worden van eigen gedachten, gevoelens en emoties
  • aanwezig blijven bij onszelf en bij de ander
  • respectvol communiceren in ik-boodschappen

Mindfulness

Voor wie?
Er is geen voorkennis vereist, wel openheid om naar jezelf te kijken. De training nodigt je uit om de kracht van het authentiek contact te verkennen. Wil je je zelfkennis opbouwen en vaardiger worden in je communicatie met anderen? Dan is deze training zeker iets voor jou.

Wanneer
Opstart basisjaar & gevorderden: begin oktober 2016 in De Lichtbron (Park Wijnegem)

Gratis proefles op zaterdag 24 september 2016 van 10u tot 12u30

Alle praktische info over data, uren, locatie & prijzen vind je in deze folder.

Lichtbron1

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 Both comments and pings are currently closed.